2026年10月18日
「肩が痛くて腕が上がらない」
「服を着替えるときに肩が痛む」
「夜中に肩が痛くて目が覚める」
このような症状はありませんか？
肩の痛みが出てくると、「もう年だから四十肩・五十肩かな？」と思われる方も多いのではないでしょうか。
しかし、肩の痛みの原因は、必ずしも四十肩・五十肩とは限りません。
今回は、肩の痛みの原因や、整形外科を受診したほうがよい症状についてお話しします。
＜四十肩・五十肩とは？＞
四十肩・五十肩は、一般的に「肩関節周囲炎」と呼ばれる状態で、肩の痛みや動かしにくさが生じます。
特に、次のような症状がよくみられます。
・腕を上げると肩が痛む
・背中に手を回しにくい
・髪を洗ったり、服を着替えたりする動作がつらい
・夜間に肩が痛くて眠れない
・肩の動く範囲が徐々に狭くなってきた
四十肩・五十肩は自然に症状が改善することもありますが、痛みや肩の動かしにくさが長期間続く場合もあります。
そのため、「そのうち治るだろう」と我慢し続けることはおすすめできません。
実は、四十肩・五十肩ではないこともあります
肩の痛みを引き起こす病気には、四十肩・五十肩以外にもさまざまなものがあります。
その代表的な病気のひとつが、**腱板断裂（けんばんだんれつ）**です。
＜腱板断裂とは？＞
腱板とは、肩を動かしたり安定させたりするために重要な腱の集まりです。
加齢による変化やけがなどによって、この腱が傷ついたり、切れたりすることがあります。
腱板断裂では、次のような症状がみられることがあります。
・腕を上げると痛い
・腕を上げるときに力が入りにくい
・夜間に肩が痛む
・特定の動作で肩に痛みが走る
四十肩・五十肩と似た症状があるため、ご自身で見分けることは簡単ではありません。
また、肩の腱に石灰が沈着して強い痛みを引き起こす「石灰沈着性腱板炎」などもあります。
肩の痛みをすべて四十肩・五十肩と決めつけないことが大切です。
肩の痛みを放置するとどうなる？
肩の痛みは、原因によって経過が異なります。
四十肩・五十肩では、痛みが落ち着いても肩の動きが悪くなり、日常生活に支障が残ることがあります。
また、腱板断裂の場合には、断裂の大きさや症状によって治療方針が異なり、経過とともに断裂が拡大するケースもあります。
一方で、肩が痛いからといって無理に動かすこともおすすめできません。
炎症が強い時期に無理なストレッチをすると、かえって痛みが悪化する場合があります。
大切なのは、肩の痛みの原因を確認し、その状態に合った治療や運動を行うことです。
＜整形外科ではどのような診察・治療をするの？＞
整形外科では、肩の痛みが始まった時期や痛む動作、肩の動く範囲、筋力などを確認します。
レントゲン検査、エコー検査を行い、症状によっては超音波検査やMRI検査などが必要になる場合もあります。
治療は原因や症状に応じて異なりますが、主に次のような方法があります。
・痛みや炎症を抑えるお薬
・症状に応じた注射治療
・肩の動きを改善するためのリハビリテーション
・日常生活での肩の使い方や、自宅で行う運動の指導
病気の種類や重症度によっては、手術などの専門的な治療を検討する場合もあります。
肩の痛みを和らげるだけでなく、肩の機能をできるだけ保ち、日常生活を快適に送れるようにすることが大切です。
こんな症状があれば、一度ご相談ください
・肩の痛みがなかなか改善しない
・腕が上がりにくくなってきた
・夜間の痛みで眠れない
・着替えや洗髪などの日常動作がつらい
・肩に力が入りにくい
・転倒やけがの後から肩が痛む
特に、けがの後に腕を動かせない場合や、急激な強い痛み、発熱を伴う肩の腫れなどがある場合には、速やかな診察が必要です。
＜肩の痛みでお困りの方へ＞
肩の痛みは、仕事や家事、趣味など、日常生活のさまざまな場面に影響します。
「四十肩・五十肩だから仕方がない」
「もう少し様子を見てみよう」
そう思って我慢している方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、肩の痛みにはさまざまな原因があり、適切な診断と治療によって症状の改善が期待できる場合があります。
minanobaよしむら整形外科では、患者さん一人ひとりの症状や生活背景に合わせた診療を大切にしています。
皆さまが「やりたいこと」を痛みであきらめずに続けられるように、スタッフ一同サポートしてまいります。
肩の痛みや腕の上げにくさでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
